Tofurnik z mango i limonką
TM6 TM5

Tofurnik z mango i limonką

3.8 (45 beoordelingen)

Ingrediënten

Spód

  • 150 g płatków owsianych, górskich
    of 150 g płatków owsianych, błyskawicznych
  • 30 g cukru
    of 30 g ksylitolu
  • 40 g oleju kokosowego (patrz wskazówka)
  • 40 g masła migdałowego, prażonego
    of 40 g masła migdałowego, jasnego

Tofurnik

  • 2 limonki
  • 250 g mleka kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
  • 10 g agaru
  • 400 g tofu, świeżego, pokrojonego na kawałki
  • 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 80 - 100 g cukru
    of 80 - 100 g ksylitolu
  • owoce jagodowe, świeże, ilość do dekoracji

Voeding
per 1 porcję
Calorieën
1430.6 kJ / 341.7 kcal
Eiwitten
10 g
Koolhydraten
38.4 g
Vetten
17.8 g
Verzadigd vet
10.1 g
Vezels
2.9 g
Natrium
9.3 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r508797