Apparaten en accessoires
Farinha integral
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
200 g
Ingrediënten
-
cereais em grão (centeio, trigo, espelta)200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 100 g
Eiwitten
11 g
Calorieën
1355 kJ /
324 kcal
Vetten
2 g
Vezels
13.3 g
Koolhydraten
60 g