Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Sopa de cenoura e pera

Sopa de cenoura e pera
4.4 164 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • azeite
    20 g
  • cebola cortada em pedaços
    200 g
  • dentes de alho
    2
  • cenoura cortada em pedaços
    150 g
  • batata cortada em pedaços
    300 g
  • pera-rocha cortada em cubos pesquenos
    400 g
  • sal
    2 c. chá de
  • tomilho só as folhas
    4 pés de
  • mostarda de Dijon
    15 g
  • água
    600 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • noz-moscada
    ¼ c. chá de
  • crème fraîche (optioneel) p/ servir
    1 c. chá de
  • piripíri em flocos (optioneel) p/ servir
    1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 829.5 mg
Eiwitten 2.1 g
Calorieën 559.4 kJ / 133.7 kcal
Vetten 3.6 g
Vezels 4.7 g
Verzadigd vet 0.5 g
Koolhydraten 25.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Setembro 2019 27 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...