Overnight oats com pera

Name: Overnight oats com pera
Prep time: 5 min
Cook time: 8 h
Total time: 8 h
Yield: 2 doses
Ingredients: 15 g sementes de linhaça; 100 g flocos de aveia; 220 g bebida de aveia; 20 g noz; 100 g pera-rocha; 15 g mel

3.9 22 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 8u.

2 doses

Ingrediënten

sementes de linhaça
15 g
flocos de aveia
100 g
bebida de aveia
220 g
220 g leite
noz
20 g
pera-rocha cortada em cubos
100 g
mel
15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 14 g

Calorieën 1616 kJ / 387 kcal

Vetten 15 g

Vezels 8 g

Koolhydraten 49 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Setembro 2019 27 recepten
Portugal