Apparaten en accessoires
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Poulet
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
5 Portionen
Ingrediënten
-
Zucchetti in Stücken250 g
-
Karotten in Stücken200 g
-
Oliven, alle Sorten, entkernt50 g
-
Thymian, frisch Blättchen abgezupft1 Zweigchen
-
Basilikum, frisch10 Blättchen
-
600 g Pouletoberschenkel, ohne Haut, ohne KnochenPouletfleisch, ohne Haut und Knochen600 g
-
Olivenöl zum Bestreichenetwas
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlenetwas
-
Zitrone in Scheiben1
-
Wasser1000 g
-
Salz2 ½ TL
-
Rollgerste250 g
-
Zitronensaft20 g
-
Naturjoghurt100 g
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
36 g
Calorieën
1470 kJ /
352 kcal
Vetten
4 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
41 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Natürlich schnell DE
44 recepten
Zwitserland
Zwitserland