Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf

Amaranthcreme mit Kirschen und Hanf
4.6 9 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Amaranthsamen
    150 g
  • Äpfel, sauer geschält, entkernt, in Stücken
    300 g
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 EL
  • Haferflocken
    2 EL
  • Wasser
    300 g
  • Naturjoghurt
    100 g
  • Honig
    3 TL
  • Hanfsamen geschält
    3 EL
  • Kirschen
    300 - 350 g
    300 - 350 g Sauerkirschen
  • Tonkabohnen-Vanille Zucker (siehe Tipp)
    1 TL
  • Naturjoghurt nach Geschmack
    100 - 150 g
  • Amaranth, gepufft
    4 EL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 13 g
Calorieën 1622 kJ / 388 kcal
Vetten 10 g
Vezels 7 g
Koolhydraten 61 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Natürlich schnell DE 44 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...