Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Salada de arroz com frango e pesto de hortelã

Salada de arroz com frango e pesto de hortelã
2.8 5 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 8u.
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • arroz integral
    200 g
  • queijo parmesão
    50 g
  • azeite
    80 g
  • hortelã só as folhas
    10 g
  • cebolinho picado
    10 g
  • peito de frango cortado em tiras
    500 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • espinafres baby
    100 g
  • tomate maduro cortado em cubos pequenos
    150 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 758.1 mg
Eiwitten 25.1 g
Calorieën 1593.4 kJ / 380.8 kcal
Vetten 18.6 g
Vezels 2 g
Verzadigd vet 3.9 g
Koolhydraten 27.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Julho 2019 24 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...