Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Avokadolu Humus

Avokadolu Humus
4.3 43 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
6 porsiyon
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • haşlanmış nohut
    375 g
  • sarımsak
    2 - 3 diş
  • avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
    1
  • limon suyu
    4 yk
  • tahin
    85 g
  • su
    180 g
  • kimyon
    ¼ tk
  • tuz
    ¼ tk
  • maydanoz yaprağı, taze
    7 - 8 dal
  • taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porsiyon

Eiwitten 9.2 g
Calorieën 1088 kJ / 260 kcal
Vetten 18 g
Vezels 8.6 g
Koolhydraten 15.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 recepten
Turkije

Misschien vind je het ook leuk...