Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros

Sopa de tomate com grão, lentilhas e coentros
4.0 16 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • lentilhas verdes
    150 g
  • grão-de-bico cozido escorrido
    500 g
  • tomate maduro cortado em cubos
    150 g
  • coentros só as folhas
    15 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • azeite
    35 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate em pedaços
    350 g
  • água
    850 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 576.8 mg
Eiwitten 13.1 g
Calorieën 1165.5 kJ / 278.6 kcal
Vetten 8.8 g
Vezels 10 g
Verzadigd vet 1.1 g
Koolhydraten 39.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Junho 2019 27 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...