Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Ryżanka czekoladowo-orzechowa

Ryżanka czekoladowo-orzechowa
4.1 138 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
2 porcje
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 60 g orzechów laskowych
  • 225 g mleka
  • 200 g wody
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego
  • 1 łyżeczka łusek babki płesznik (psyllium)
  • 10 g kakao rozpuszczalnego słodzonego
  • 80 g płatków ryżowych
  • 40 g kremu orzechowo-czekoladowego (patrz wskazówka)
  • borówki, świeże do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 14 g
Calorieën 2463 kJ / 589 kcal
Vetten 32 g
Vezels 9.7 g
Koolhydraten 56 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ZDROWE ŚNIADANIE 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...