Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Insalata di riso integrale, tonno e zucchine
Voorbereiding. 10min
Totaal 40min
4 porzioni
Ingrediënten
-
1500 g di acqua
-
sale q.b.
-
300 g di riso integrale
-
200 g di tonno fresco
-
200 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
-
1 cucchiaino di scorza di limone tritata
-
150 g di mais dolce in scatola sgocciolato
-
100 g di olive taggiasche denocciolate
-
olio extravergine di oliva q.b.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Natrium
1108.8 mg
Eiwitten
14.9 g
Calorieën
1212.1 kJ /
289.5 kcal
Vetten
14.2 g
Vezels
3.7 g
Verzadigd vet
2.3 g
Koolhydraten
27.3 g
