Apparaten en accessoires
Chleb z płatków owsianych z orzechami
Voorbereiding. 15min
Totaal 6u. 15min
20 kromek
Ingrediënten
-
150 g płatków owsianych
-
140 g ziaren słonecznika
-
90 g siemienia lnianego
-
90 g orzechów laskowych
-
2 łyżeczki nasion chia
-
4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
-
1 łyżeczka soli
-
300 g wody
-
10 - 15 g syropu klonowego
-
15 - 20 g oleju kokosowego
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 kromkę
Eiwitten
6.1 g
Calorieën
751 kJ /
179 kcal
Vetten
12.5 g
Vezels
4.3 g
Koolhydraten
8.9 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
SUPERFOOD
10 recepten
Polen
Polen