Apparaten en accessoires
Pudding chia z galaretką borówkową
Voorbereiding. 15min
Totaal 2u. 15min
6 porcji
Ingrediënten
-
1 laska wanilii (ok. 10 cm)
-
200 g orzechów nerkowca
-
500 g wody
-
40 g syropu klonowego
-
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
-
1 szczyptę soli
-
100 g nasion chia
Galaretka borówkowa
-
300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych300 g borówek, świeżych
-
40 g syropu klonowego
-
syrop klonowy ilość do podania
-
borówki, mrożone, ilość do dekoracjiborówki, świeże ilość do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
36.8 mg
Eiwitten
9.2 g
Calorieën
1389 kJ /
332 kcal
Vetten
19.9 g
Vezels
8.3 g
Verzadigd vet
3.2 g
Koolhydraten
33.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
LEKKO PO ZDROWIE
20 recepten
Polen
Polen
SUPERFOOD
10 recepten
Polen
Polen