Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Black Bean Pattie

Black Bean Pattie
4.5 294 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
4 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Leinsamen
    25 g
  • Wasser
    20 g
  • Champignons mittelgroß
    150 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pflanzenöl zum Braten
  • Schwarze Bohne, getrocknet gegart (siehe Tipp)
    255 g
  • rote Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Haferflocken, zart
    70 g
  • Misopaste
    1 TL
  • Paprika de la Vera
    2 TL
  • Rauchsalz
    ½ TL

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 19 g
Calorieën 1662 kJ / 397 kcal
Vetten 17 g
Vezels 19.7 g
Koolhydraten 34 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 4/2019 44 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...