Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Bolitas de quinoa

Bolitas de quinoa
2.8 33 beoordeling
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
2 porciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 25 g de avena
  • 5 g de cilantro
  • 1 diente de ajo
  • 90 g de quinoa blanca
  • 1200 g de agua
  • 300 g de camote naranja pelado y cortado en cubos
  • 75 g de espinaca baby fresca
  • 1 huevo
  • ¼ cdita de comino en polvo
  • ¼ cdita de pimienta negra molida
  • ½ cdita de sal fina
  • hummus para servir
  • 1 zanahoria cortada en bastones
  • ½ pepino cortado en bastones

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 porción

Eiwitten 16 g
Calorieën 2133.5 kJ / 508 kcal
Vetten 8.5 g
Vezels 11.5 g
Koolhydraten 91.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...