Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir

Name: Himbeer-Avocado-Smoothie mit Kefir
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Gläser
Ingredients: 1 EL Leinsamen; 1 TL Weizenkleie; 100 g Himbeeren, TK; 1 Avocado; 150 g Kefir; 250 g roter Traubensaft

4.6 80 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 Gläser

Ingrediënten

Leinsamen
1 EL
Weizenkleie
1 TL
Himbeeren, TK
100 g
Avocado mittelgroß, reif, in Stücken (ca. 140 g Fruchtfleisch)
1
Honig (optioneel) flüssig
10 g
Kefir
150 g
roter Traubensaft
250 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Eiwitten 6 g

Calorieën 1433 kJ / 342 kcal

Vetten 19 g

Vezels 10.1 g

Koolhydraten 31 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Stillzeit 10 recepten
Duitsland