Blaubeer-Joghurt-Shake

Name: Blaubeer-Joghurt-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4 Gläser
Ingredients: 300 g Blaubeeren, TK; 1 Orange; 20 g Vanillezucker, selbst gemacht; 500 g Joghurt, 1,8% Fett; 100 g Wasser

4.6 146 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 Gläser

Ingrediënten

Blaubeeren, TK
300 g
Orange geschält und entkernt
1
Vanillezucker, selbst gemacht
20 g
Joghurt, 1,8% Fett
500 g
Wasser
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Glas

Eiwitten 6 g

Calorieën 739 kJ / 177 kcal

Vetten 2 g

Vezels 4.9 g

Koolhydraten 30 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 1/2020 44 recepten
Duitsland