Apparaten en accessoires
Kürbis-Möhren-Gratin
Voorbereiding. 20min
Totaal 50min
4 Portionen
Ingrediënten
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Öl zum Einfetten
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Walnusshälften70 g
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Kürbiskerne30 g
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Kürbis in Stücken350 g
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Möhren in Stücken350 g
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Cranberrys, getrocknet80 g
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Zwiebel halbiert1
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Petersilie abgezupft6 Stängel
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Hafercreme (à 200 g), z.B. Hafercreme Cuisine von Alnatura2 Pck.
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Haferflocken instant25 g
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Salz2 TL
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Pfeffer1 TL
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Ingwer, gemahlen1 TL
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Kardamom, gemahlen½ TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
9 g
Calorieën
1705 kJ /
408 kcal
Vetten
23 g
Vezels
7.4 g
Koolhydraten
38 g