Apparaten en accessoires
Hummus
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
12 raciones
Ingrediënten
-
1 - 2 dientes de ajo
-
400 g de garbanzos cocidos
-
60 g de agua
-
30 g de jugo de limón amarillo
-
40 g de semillas de ajonjolí tostadas
-
½ cucharadita de sal
-
70 g de aceite de oliva extra virgen
-
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
-
1 pizca de comino1 pizca de pimentón dulce
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 12 raciones
Natrium
1269.6 mg
Eiwitten
89.5 g
Calorieën
10430.9 kJ /
2493 kcal
Vetten
126.6 g
Vezels
53.8 g
Verzadigd vet
18.1 g
Koolhydraten
265 g