Smoothie bowl z mango i nasionami chia
TM6 TM5

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

4.5 (63 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 30 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
  • 400 - 500 g miąższu mango, świeżego (ok. 2 szt.), bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
  • 15 - 20 g nasion chia, Melvit
  • 300 g jogurtu naturalnego
  • 1 kiwi, pokrojone w 3-4 mm plastry
  • 2 łyżki płatków orkiszowych, Melvit

Voeding
per 1 porcję
Calorieën
1909.6 kJ / 456.1 kcal
Eiwitten
13.6 g
Koolhydraten
64 g
Vetten
19.4 g
Vezels
9.8 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r402576