Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
4 Portionen
Ingrediënten
Möhren-Mango-Confit
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Chilischote halbiert, entkernt1
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Möhren in Stücken200 g
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Zwiebel halbiert1
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Öl20 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Pfeffer½ TL
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Mango (ca. 400 g), in Stücken1
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Limettensaft30 g
Fischspieße und Reis
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Wasser1200 g
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Salz¼ TL
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Reis250 g
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Rotbarschfilet Lengfisch, Seelachs oder Kabeljau, gewürfelt (3 x 3 cm)600 g
Kokosschaum
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Kokosmilch400 g
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Limettensaft20 g
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Salz½ TL
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Pfeffer¼ TL
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
36 g
Calorieën
2655 kJ /
638 kcal
Vetten
24 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
68 g
