Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta
4.6 104 beoordeling
Voorbereiding. 20min
Totaal 25min
4 unidades
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • ovo
    1
  • banana cortada em pedaços
    100 g
  • manteiga
    15 g
    15 g óleo de coco
  • flocos de aveia
    150 g
  • farinha de espelta
    60 g
  • leite
    150 g
    150 g bebida vegetal
  • fermento em pó p/ bolos
    1 c. chá de
  • Mel q.b. p/ servir
  • Frutos vermelhos q.b. p/ servir
  • Iogurte grego q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 133.4 mg
Eiwitten 12 g
Calorieën 1218.3 kJ / 291.2 kcal
Vetten 8.8 g
Vezels 6.2 g
Verzadigd vet 3.7 g
Koolhydraten 43.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Joana Roque 13 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...