Apparaten en accessoires
Insalata di bulgur con pollo e spinaci
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
4 porzioni
Ingrediënten
-
150 g di formaggio spalmabile light
-
10 g di basilico fresco le foglie lavate ed asciugate
-
1 spicchio di aglio
-
35 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
-
2 cucchiaini di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
500 g di petto di pollo a striscioline
-
1000 g di acqua
-
200 g di bulgur
-
80 g di spinaci baby freschi
-
20 g olio extravergine di oliva
-
10 g di aceto
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porzione
Eiwitten
39 g
Calorieën
466 kJ /
40 kcal
Vetten
0 g
Vezels
0 g
Koolhydraten
16 g