Apparaten en accessoires
Papas de aveia com pera
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 doses
Ingrediënten
-
pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços160 g
-
leite magro120 g
-
água80 g
-
flocos de aveia40 g
-
mel1 c. chá de
-
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar1 c. chá de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
34.3 mg
Eiwitten
5.8 g
Calorieën
662.5 kJ /
158.4 kcal
Vetten
1.6 g
Vezels
5.3 g
Verzadigd vet
0.3 g
Koolhydraten
32.3 g