Apparaten en accessoires
Apfel-Porridge
Voorbereiding. 10min
Totaal 20min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Äpfel (ca. 300 g), z.B. Elstar, geviertelt2
-
Zitronensaft20 g
-
Haferflocken, zart160 g
-
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett700 g
-
Agavendicksaft (optioneel)30 g
-
Beeren, gemischt, frisch200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
12 g
Calorieën
1151 kJ /
275 kcal
Vetten
4 g
Vezels
7.8 g
Koolhydraten
43 g