Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Smoothie bowl z melonem i papają

Smoothie bowl z melonem i papają
3.9 10 beoordeling
Voorbereiding. 20min
Totaal 2u. 20min
2 porcje
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • ½ melona miodowego (ok. 600 g), pokrojonego na kawałki
  • 40 g migdałów, ze skórką
  • 470 g papai pokrojonej na kawałki
  • 200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
  • 4 łyżki otrębów owsianych
  • 150 g jogurtu naturalnego
  • 30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
  • mango, dojrzałe pokrojone na kawałki, do dekoracji
  • kiwi pokrojone w ok. 1 cm kostkę, do dekoracji
  • 1 łyżka wiórków kokosowych do dekoracji

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Eiwitten 13 g
Calorieën 1912 kJ / 457 kcal
Vetten 16 g
Vezels 11.1 g
Koolhydraten 56 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

SMOOTHIE BOWL 11 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...