Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Refried beans

Refried beans
4.2 109 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
4 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • red onion cut into quarters
    1
  • red capsicum deseeded and cut into pieces
    ½
  • garlic cloves
    2
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • ground cumin
    ½ tsp
  • ground chilli (optional)
    1 - 2 pinches
  • canned pinto beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
    400 g
  • filtered water
    30 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 5.4 g
Calorieën 560.7 kJ / 133.5 kcal
Vetten 5.6 g
Vezels 5.9 g
Koolhydraten 12.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plant to Plate 120 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je het ook leuk...