Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Brócoli con salsa de garbanzos

Brócoli con salsa de garbanzos
3.5 47 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 30min
4 raciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 400 g de agua
  • 700 g de ramilletes de brócoli congelado
  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 30 g de aceite de oliva virgen extra
  • 100 - 120 g de yogur natural desnatado
  • 1 cucharada de zumo de limón
  • 100 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 4 ración

Natrium 569.5 mg
Eiwitten 32.6 g
Calorieën 2607 kJ / 623 kcal
Vetten 34.8 g
Vezels 4.6 g
Verzadigd vet 5.6 g
Koolhydraten 61.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Thermomix nº 161 31 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...