Apparaten en accessoires
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u.
600 gramů
Ingrediënten
-
100 gramů mandlí
-
100 gramů kešu ořechů
-
100 gramů vlašských ořechů
-
100 gramů lískových ořechů
-
30 gramů citrónové šťávy
-
20 gramů medu
-
1 banán zralý, na kousky
-
1 špetka soli
-
30 gramů strouhaného kokosu
-
20 gramů sezamových semínek
-
50 gramů banánů sušených
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 40 gramů
Eiwitten
5 g
Calorieën
881 kJ /
210 kcal
Vetten
18 g
Vezels
3 g
Koolhydraten
9 g