Apparaten en accessoires
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
Voorbereiding. 10min
Totaal 55min
4 porcje
Ingrediënten
-
500 g piersi z kurczaka (4 filety o grubości 1-1,5 cm)
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
40 g syropu klonowego
-
60 g musztardy francuskiej
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
200 g różyczek brokułu
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
29.2 g
Calorieën
811.2 kJ /
193.8 kcal
Vetten
2.8 g
Vezels
1.6 g
Koolhydraten
13.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
OBIAD
10 recepten
Polen
Polen