Apparaten en accessoires
Vaječný muffin
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
12 kousků
Ingrediënten
-
olivový olej ve spreji
-
60 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů červené papriky na kostičky
-
160 gramů šunky na kostičky
-
1 špetka oregana
-
80 gramů baby špenátu
-
60 gramů eidamu (20 % tuku)
-
4 vejce
-
4 bílky
-
40 gramů mléka
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
160 gramů cherry rajčat
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 kus
Eiwitten
10 g
Calorieën
448 kJ /
107 kcal
Vetten
6 g
Vezels
2 g
Koolhydraten
5 g