Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše
4.3 46 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 20min
4 porce
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 120 gramů jáhel (v suchém stavu)
  • 200 gramů vody
  • 320 gramů mléka
  • 20 gramů medu
  • ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
  • 80 gramů proteinového prášku vanilkového
  • 30 gramů máku nemletého
  • 280 gramů řeckého jogurtu
  • 1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
  • 200 gramů jahod na kousky

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 26 g
Calorieën 1731 kJ / 392 kcal
Vetten 13 g
Vezels 6 g
Koolhydraten 50 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vyváženě 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...