Apparaten en accessoires
Buharda Tahıllı Ekmek
Voorbereiding. 20min
Totaal 2u.
20 dilim
Ingrediënten
-
tereyağı yağlamak için1 yk
-
2 yk yulaf gevreği, ve ketentohumu, serpmek içinirmik serpmek için2 yk
-
250 g buğdaykavuzlu buğday250 g
-
su1250 g
-
bal (optioneel)10 g
-
2 tk kuru mayayaş maya ufalanmış20 g
-
tam buğday unu50 g
-
balzamik sirke10 g
-
tuz1 tk
-
60 - 80 g karışık çekirdek, (örn. kabak çekirdeği, ketentohumu)ay çekirdeği içi100 g
-
un serpmek için ekstra
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dilim
Eiwitten
4 g
Calorieën
409 kJ /
98 kcal
Vetten
4 g
Koolhydraten
12 g