Apparaten en accessoires
Coliflor y brócoli con crumble de anacardo
Voorbereiding. 15min
Totaal 50min
6 raciones
Ingrediënten
Crumble
-
15 g de anacardos tostados sin sal
-
1 ramita perejil fresco (solo las hojas) limpias y secas
-
50 g de queso rallado vegano
-
35 g de copos de avena
Verdura al vapor
-
500 g de agua
-
350 g de ramilletes de coliflor
-
350 g ramilletes de brócoli
-
1 pellizco de sal
Bechamel
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
70 g de harina
-
500 g de bebida de soja
-
1 cucharadita de mostaza de Dijon
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta negra molida
-
1 pellizco de nuez moscada molida
-
100 g de queso rallado vegano
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 ración
Eiwitten
17.42 g
Calorieën
1426 kJ /
341 kcal
Vetten
22.19 g
Vezels
4.36 g
Koolhydraten
17.95 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Soy vegano
14 recepten
Spanje
Spanje
SOY VEGANO
14 recepten
Mexico
Mexico