Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky
4.8 43 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
2 porce
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 75 gramů kešu oříšků
  • 400 gramů studené vody
  • 2 polévkové lžíce agávového sirupu (optioneel) podle chuti
  • 1 špetka mleté vanilky
  • 125 gramů nízkotučného tvarohu
  • 1 banán napůl (cca 120 gramů)
  • 3 - 4 ledové kostky (optioneel) podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 17 g
Calorieën 1621 kJ / 284 kcal
Vetten 18 g
Vezels 2 g
Koolhydraten 23 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Buď fit! 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...