Apparaten en accessoires
Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí
Voorbereiding. 10min
Totaal 10min
10 porcí
Ingrediënten
-
40 gramů neoloupaných mandlí
-
40 gramů rýže
-
20 gramů amarantových zrn
-
20 gramů lněného semínka
-
1 čajová lžička pomerančové kůry, strouhané
-
1 čajová lžička skořice, mleté
-
200 gramů ovesných vloček
-
50 gramů datlí, bez pecek
-
30 gramů sušených plodů goji
-
80 gramů lupinové mouky
-
10 gramů kokosové mouky
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
8 g
Calorieën
789 kJ /
188 kcal
Vetten
5 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
25 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Buď fit!
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië