Apparaten en accessoires
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
Voorbereiding. 15min
Totaal 2u. 20min
8 pièces
Ingrediënten
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180 g de dattes dénoyautées (environ 20 dattes)
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50 g de graines de tournesol décortiquées
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25 g d'amandes effilées
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30 g de cacahuètes non salées décortiquées
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100 g de flocons de quinoa
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130 g de beurre de cacahuète maison (voir "Conseil(s)")
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30 g d'huile de noix de coco
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60 g de sirop d'érable
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 pièce
Eiwitten
9 g
Calorieën
1460 kJ /
351 kcal
Vetten
20 g
Koolhydraten
31 g