Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Frittata verde - Grüne Gemüse Frittata
Voorbereiding. 15min
Totaal 35min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken (2 cm)60 g
-
Basilikumblätter, frisch10
-
60 g Zwiebeln, halbiertSchalotten halbiert60 g
-
Zucchini in Stücken250 g
-
Olivenöl etwas mehr zum Braten20 g
-
Eier (Größe L)6
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
80 g Thai-Spargelgrüner Spargel dünne Stangen80 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
37 g
Calorieën
2437 kJ /
581 kcal
Vetten
46 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
15 g
Koolhydraten
6 g
