Apparaten en accessoires
Hähnchen mit Pinienkernen und Zwiebeln
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 30min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Hähnchenbrustfilets in Würfeln (3 cm)600 g
-
Sojasauce10 g
-
Zucker5 g
-
weißer Pfeffer¼ TL
-
Salz½ TL
-
Reiswein (z.B. Mirin oder Sake)10 g
-
Pinienkerne50 g
-
Öl20 g
-
Knoblauchzehen3
-
Zwiebel geachtelt1
-
Möhren in Würfel (1 cm)60 g
-
Petersilie, getrocknet¼ TL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
39 g
Calorieën
1216 kJ /
291 kcal
Vetten
13 g
Vezels
1.5 g
Koolhydraten
4 g