Apparaten en accessoires
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
Voorbereiding. 10min
Totaal 25min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Mandeldrink600 g
-
20 g HonigAhornsirup20 g
-
Haferflocken, zart100 g
-
Chiasamen2 EL
-
Vanilleschote nur das Mark½
-
Himbeeren50 g
-
Johannisbeeren (optioneel) zum Bestreuen
-
Bananen in dünnen Scheiben (5 mm)2
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
8 g
Calorieën
1322 kJ /
315 kcal
Vetten
8 g
Vezels
7.5 g
Koolhydraten
53 g