Apparaten en accessoires
Granola z czarnym bzem
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 40min
1350 g
Ingrediënten
-
50 g rodzynek, złotych (królewskich)
-
100 g miechunki, suszonej
-
50 g owoców czarnego bzu, suszonych
-
30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
-
150 g soku z owoców czarnego bzu150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno
-
150 g miodu akacjowego150 g miodu lipowego
-
15 g oleju
-
½ łyżeczki soli
-
400 g płatków jęczmiennych
-
100 g migdałów, blanszowanych
-
100 g migdałów, w płatkach
-
150 g słonecznika łuskanego
-
50 g pestek dyni
-
50 g ziaren sezamu, białego
-
50 g siemienia lnianego złotego
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 100 g
Natrium
106 mg
Eiwitten
11.5 g
Calorieën
1622 kJ /
387.7 kcal
Vetten
19.4 g
Vezels
9.5 g
Verzadigd vet
1.9 g
Koolhydraten
46.3 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
NAJLEPSZE GRANOLE
9 recepten
Polen
Polen