Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Lasanha de atum e espinafres

Lasanha de atum e espinafres
4.7 138 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 15min
8 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • queijo parmesão cortado em pedaços
    100 g
  • azeite
    30 g
  • dentes de alho
    2
  • espinafres descongelados bem espremidos
    800 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • Noz-moscada q.b.
  • queijo ricota esfarelado
    250 g
  • atum em lata escorrido
    500 g
  • leite
    1500 g
  • manteiga
    80 g
  • farinha
    150 g
  • placas de lasanha frescas
    500 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 40 g
Calorieën 3062 kJ / 733 kcal
Vetten 32 g
Vezels 5 g
Koolhydraten 70 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Março 2018 28 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...