Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Granatapfel-Smoothie Bowl mit Chiasamen
Voorbereiding. 20min
Totaal 20min
2 Portionen
Ingrediënten
-
Avocado reif, in Stücken (2-3 cm)200 g
-
Apfel in Stücken (2-3 cm)130 g
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Granatapfelkerne175 g
-
75 g Blaubeeren, TK, frischBlaubeeren frisch75 g
-
100 g Erdbeeren, TK, frischErdbeeren frisch100 g
-
Zuckerrübensirup, hell2 TL
-
Kürbiskerne1 EL
-
Kokoschips1 EL
-
Chiasamen½ EL
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
9 g
Calorieën
1940 kJ /
464 kcal
Vetten
29 g
Vezels
12.8 g
Koolhydraten
35 g
