Frittata niskowęglowodanowa
TM6 TM5

Frittata niskowęglowodanowa

4.5 (517 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 80 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
  • 6 jajek
  • 40 g jogurtu typu greckiego
    of 30 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu
  • 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem, pokrojone na kawałki (ok. 30 g)
  • ½ łyżeczki natki pietruszki, suszonej
  • ½ łyżeczki soli morskiej
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 80 g liści szpinaku, świeżych
  • 1 łyżka oliwy z oliwek
  • 6 plastrów boczku parzonego, wędzonego, pokrojonych na 1 cm kawałki

Voeding
per 1 porcję
Calorieën
930 kJ / 224 kcal
Eiwitten
15.8 g
Koolhydraten
0.4 g
Vetten
17.4 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten

/search/nl-BE?limit=12&lazyLoading=true&accessories=includingFriend%2CincludingBladeCoverWithPeeler%2CincludingCutter%2CincludingSensor&includeRating=true&like=r253624