Apparaten en accessoires
Möhren-Mandel-Oats
Voorbereiding. 5min
Totaal 8u. 5min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Mandeln50 g
-
Möhre (ca. 100 g), in Stücken1
-
Haferflocken, kernig120 g
-
Apfelmus100 g
-
Mandeldrink350 g
-
Ahornsirup30 g
-
Zimt¼ TL
-
Leinsamen20 g
-
Heidelbeeren (optioneel) frisch100 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
8 g
Calorieën
1229 kJ /
293 kcal
Vetten
12 g
Vezels
9.1 g
Koolhydraten
34 g