Apparaten en accessoires
Hambúrgueres de okara
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
8 unidades
Ingrediënten
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho4
-
talo de aipo10 g
-
azeite30 g
-
cenoura cortada em pedaços160 g
-
óleo de coco30 g
-
coentros10 g
-
salsa10 g
-
okara200 g
-
molho de soja10 g
-
vinho50 g
-
sal1 c. chá de
-
cominhos1 pitada de
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)15 g
-
piripíri¼ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
colorau½ c. chá de
-
caril½ c. chá de
-
Pão ralado q.b.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 unidade
Natrium
379.2 mg
Eiwitten
1.6 g
Calorieën
478 kJ /
114.3 kcal
Vetten
8.2 g
Vezels
1.6 g
Verzadigd vet
3.8 g
Koolhydraten
8.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Receitas XL
8 recepten
Portugal
Portugal