Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Creme de alho-francês com sementes de abóbora

Creme de alho-francês com sementes de abóbora
3.9 15 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 35min
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • sementes de abóbora
    2 c. sopa de
  • Azeite q.b. p/ saltear
  • azeite
    30 g
  • alho-francês cortado em pedaços
    600 g
  • água
    500 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • leite magro
    300 g
  • farinha
    15 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 54.3 mg
Eiwitten 3.7 g
Calorieën 570.8 kJ / 136.4 kcal
Vetten 5.7 g
Vezels 1.9 g
Verzadigd vet 0.8 g
Koolhydraten 18.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sopas e pratos principais 31 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...