Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
4.7 42 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 20min
1 Total recipe
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • fresh coriander leaves only
    20 g
  • tomatoes deseeded, diced (1 cm)
    80 g
  • onions diced (1 cm)
    50 g
  • cider vinegar
    ½ tsp
  • wheat flour tortillas
    4
  • oil (low calorie oil spray)
  • garlic powder
    1 ¼ tsp
  • smoked paprika
    1 tsp
  • freshly squeezed lime juice
    30 g
  • tinned black beans rinsed, drained (drained weight)
    230 g
  • chipotle chilli salsa
    180 g
  • ground black pepper
    1 pinch
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • ground cumin
    ¼ tsp
  • cayenne pepper
    ¼ tsp
  • sour cream (optioneel) low fat
    2 Tbsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Total recipe

Eiwitten 48 g
Calorieën 5130 kJ / 1221 kcal
Vetten 32.3 g
Koolhydraten 163 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

7 Days of Healthy Eats 24 recepten
VK en Ierland
Heart Healthy, Mind Healthy 3 recepten
VK en Ierland
LOW FAT 10 recepten
VK en Ierland
Simply Tex-Mex 12 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je het ook leuk...