Apparaten en accessoires
Surowe warzywne sushi (dieta raw)
Voorbereiding. 25min
Totaal 8u. 30min
4 porcje
Ingrediënten
Warzywne sushi
-
90 g słonecznika łuskanego
-
300 g wody
-
250 g korzenia selera pokrojonego na 3-4 cm kawałki
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
75 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
-
50 g cukinii pokrojonej na 0,5-1 cm paski
-
4 płaty wodorostów nori (ok. 20 x 20 cm)
-
4 liście czarnej kapusty toskańskiej (cavolo nero), porwane na kawałki, bez twardych części4 liście jarmużu porwane na kawałki, bez twardych części
-
½ awokado pokrojonego na 0,5-1 cm kawałki
Sos słodko-kwaśny z imbirem
-
100 g sosu sojowego
-
1 łyżeczka miodu wielokwiatowego, płynnego
-
½ łyżeczki pasty miso (optioneel)
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 1 cm kawałki
Moeilijkheidsgraad
gevorderd
Voeding per 4 porcje
Natrium
7024.9 mg
Eiwitten
38 g
Calorieën
3996.2 kJ /
955.1 kcal
Vetten
63.6 g
Vezels
25.4 g
Verzadigd vet
6.7 g
Koolhydraten
78.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
RAW FOOD
10 recepten
Polen
Polen