Apparaten en accessoires
Granola de frutos secos com laranja
Voorbereiding. 10min
Totaal 1u. 15min
1150 g
Ingrediënten
-
amêndoa c/ pele60 g
-
noz60 g
-
amendoim60 g
-
sementes de abóbora30 g
-
sementes de girassol30 g
-
sementes de sésamo30 g
-
30 g óleoazeite30 g
-
mel50 g
-
laranjas só a raspa2
-
laranja (4 unid. aprox.)550 g
-
flocos de aveia finos400 g
-
flocos de aveia integrais grossos600 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
açúcar amarelo (optioneel)50 g
-
60 g arandos, ou morangos desidratadossultanas60 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1150 g
Natrium
50.8 mg
Eiwitten
237.1 g
Calorieën
27075.8 kJ /
6471.3 kcal
Vetten
244.1 g
Vezels
156.3 g
Verzadigd vet
30.8 g
Koolhydraten
895.1 g